昨日の寝不足が堪えるか心配だが、最初の一本目がきつい。何とか付いてきたが、Kさんは早い・・・細い身体で達者だ。

岩場梯子は通ってないが、岩場を歩くの久しぶりで、サンデーモーニングについたらぐったりだが、何か食べなきゃ持たない。おにぎりちびり、食べ

お茶で流し、またちびり食べお茶で流し込むの繰り返し。　荒地山からポピュラー道に入り、ゴルフ場でおトイレ拝借、冷たい水も少し頂き・・・・

ウエストポーチの中身もビッチャビチャ、メモ帳も避難。こんな日は年に数回。雨ヶ峠で一気に食べよう。Kawasakiさん果物しか受け付けないがダメ

その彼女に頂いたプラムが甘くておいしい・・・ほっぺが落ちそう。私はお腹満たされれば歩ける。後半は東お多福山から北山蛇谷通って石の宝殿へ

この登りでKawasakiさんピンチ!!段々スピードが落ち足がツリ始める・・どうやら汗と一緒に塩分が失われたか。果物以外食べていないので塩分不足

いわゆる熱中症の手前だ。塩分とツムラ68を飲み、なんとか石の宝殿へ。山頂まで行き休憩し、キンキンに冷えたクエン酸ドリンクで体力回復だ・・

最高峰からは普通の道、ポピュラーな道で、風吹岩からは会下山で芦屋川へ・・小さなスタンドバーで喉を潤しましょう。つまみはサービスで2杯千円。